15 jednostavnih recepata za doručak s bodovima za promatrače težine

Tražite li ukusne i jednostavne recepte za doručak s bodovima koje možete napraviti za nekoliko minuta? Ako je tako, svidjet će vam se ove!

Kao osoba koja radi, vjerojatno nemate puno vremena za razmišljanje o doručku ujutro. Ali znate kako kažu – doručak je t on najviše važan obrok u danu. A ako se planirate ozdraviti, doručak je stvarno važno se usredotočiti. To je ono što nas ujutro ispunjava i održava.

Istraživanja pokazuju da ako dan započnete s velikim doručkom, manja je vjerojatnost da ćete kasnije tijekom dana prepijati – a ovo je sjajna vijest za vaš struk! Kako bih vam pomogao da bolje upravljate svojom težinom, sastavio sam ovaj popis od 15 najboljih recepata za doručak koji promatraju težinu zajedno sa Smartpoints.

Postoji mnogo opcija za svakoga – super zdravi recepti s nula bodova, slani recepti koji vas zasiti i slatki, ukusni recepti za one koji vole slatko.

Preporučam da pregledate sve ove recepte, jer sam neke od svojih favorita spremila za kraj (broj 2 je vjerojatno moj favorit svih vremena!). Da biste dobili potpune recepte korak po korak, jednostavno kliknite na poveznicu nakon svake slike.

A sad, prijeđimo na recepte!

Najbolji jednostavni recepti za doručak s bodovima za promatrače težine:

15. 2-minutni omlet u šalici

Jednostavni recepti za doručak koji promatraju težinu s bodovima: Omlet u šalici

4 SmartPoints / 2 Freestyle boda

Uključite cijeli recept Zanosno jelo

14. Mršavi francuski tost

3 boda!

Uključite cijeli recept Nered za manje

13. Zero Point banana Souffle

Zero Point banana souffle

0 bodova!!

Uključite cijeli recept Sveta nereda

12. Weight Watchers Banana Bread

1 bod!

Uključite cijeli recept Naš Wasabi život

11. Keks s grčkim jogurtom

Biskvit od grčkog jogurta

2 pametna boda!

Uključite cijeli recept Ti skuhaj moj čaj

10. Mršave palačinke s 1 točkom

Mršave palačinke s 1 točkom

1 bod!

Uključite cijeli recept Olovka broj 2

9. Mini muffini s limunom

Mini muffini s limunom

2 pametna boda!

Uključite cijeli recept Kuhaj, jedi, idi

8. Maslac od kikirikija i banana preko noći zob

Maslac od kikirikija i banana preko noći zob

1 SmartPoint!

Uključite cijeli recept Šiljasta kuhinja

7. Zalogaji palačinki od jagoda

Zalogaji palačinki od jagoda

Uključite cijeli recept Kimspired

6. 2 sastojka rolice s cimetom

Rolice od 2 sastojka s cimetom

1 Smartpoint!!

Uključite cijeli recept Slap Dash mama

5. WW Tepsija za doručak

WW Tepsija za doručak

1 Smartpoint!

Uključite cijeli recept Slap Dash mama

4. 1 bod Cheesecake

1 bod Cheesecake

1 bod!!

Uključite cijeli recept Nered za manje

3. Zero Point limenih jaja za muffine

Zero Point limenih jaja za muffine

Nema pametnih bodova!!

Uključite cijeli recept Ti skuhaj moj čaj

2. Mršava jaja Benedikt

Pametne točke: 7

Uključite cijeli recept SlenderBerry

1. Palačinke bez točke

Jednostavni recepti za doručak koji promatraju težinu s bodovima: palačinke s nultom točkom

0 bodova!

Uključite cijeli recept Dobro pobrašnjeno

Koje ćete od ovih jednostavnih recepata za doručak s bodovima za praćenje težine prvo isprobati? Javite mi u komentarima!

Nabavite više recepata za praćenje težine

50 najboljih jela i recepata za promatranje težine

50 jednostavnih deserta za praćenje težine s bodovima za mršavljenje

17 brzih i jednostavnih recepata za juhe za promatrače težine

25 najboljih recepata s piletinom za promatrače težine

*Prikvačiti*

Najbolji jednostavni recepti za doručak s bodovima za promatrače težine

Top