15 jednostavnih recepata za doručak s bodovima za promatrače težine
Tražite li ukusne i jednostavne recepte za doručak s bodovima koje možete napraviti za nekoliko minuta? Ako je tako, svidjet će vam se ove!
Kao osoba koja radi, vjerojatno nemate puno vremena za razmišljanje o doručku ujutro. Ali znate kako kažu – doručak je t on najviše važan obrok u danu. A ako se planirate ozdraviti, doručak je stvarno važno se usredotočiti. To je ono što nas ujutro ispunjava i održava.
Istraživanja pokazuju da ako dan započnete s velikim doručkom, manja je vjerojatnost da ćete kasnije tijekom dana prepijati – a ovo je sjajna vijest za vaš struk! Kako bih vam pomogao da bolje upravljate svojom težinom, sastavio sam ovaj popis od 15 najboljih recepata za doručak koji promatraju težinu zajedno sa Smartpoints.
Postoji mnogo opcija za svakoga – super zdravi recepti s nula bodova, slani recepti koji vas zasiti i slatki, ukusni recepti za one koji vole slatko.
Preporučam da pregledate sve ove recepte, jer sam neke od svojih favorita spremila za kraj (broj 2 je vjerojatno moj favorit svih vremena!). Da biste dobili potpune recepte korak po korak, jednostavno kliknite na poveznicu nakon svake slike.
A sad, prijeđimo na recepte!
Najbolji jednostavni recepti za doručak s bodovima za promatrače težine:
15. 2-minutni omlet u šalici
4 SmartPoints / 2 Freestyle boda
Uključite cijeli recept Zanosno jelo
14. Mršavi francuski tost
3 boda!
Uključite cijeli recept Nered za manje
13. Zero Point banana Souffle
0 bodova!!
Uključite cijeli recept Sveta nereda
12. Weight Watchers Banana Bread
1 bod!
Uključite cijeli recept Naš Wasabi život
11. Keks s grčkim jogurtom
2 pametna boda!
Uključite cijeli recept Ti skuhaj moj čaj
10. Mršave palačinke s 1 točkom
1 bod!
Uključite cijeli recept Olovka broj 2
9. Mini muffini s limunom
2 pametna boda!
Uključite cijeli recept Kuhaj, jedi, idi
8. Maslac od kikirikija i banana preko noći zob
1 SmartPoint!
Uključite cijeli recept Šiljasta kuhinja
7. Zalogaji palačinki od jagoda
Uključite cijeli recept Kimspired
6. 2 sastojka rolice s cimetom
1 Smartpoint!!
Uključite cijeli recept Slap Dash mama
5. WW Tepsija za doručak
1 Smartpoint!
Uključite cijeli recept Slap Dash mama
4. 1 bod Cheesecake
1 bod!!
Uključite cijeli recept Nered za manje
3. Zero Point limenih jaja za muffine
Nema pametnih bodova!!
Uključite cijeli recept Ti skuhaj moj čaj
2. Mršava jaja Benedikt
Pametne točke: 7
Uključite cijeli recept SlenderBerry
1. Palačinke bez točke
0 bodova!
Uključite cijeli recept Dobro pobrašnjeno
Koje ćete od ovih jednostavnih recepata za doručak s bodovima za praćenje težine prvo isprobati? Javite mi u komentarima!
Nabavite više recepata za praćenje težine
50 najboljih jela i recepata za promatranje težine
50 jednostavnih deserta za praćenje težine s bodovima za mršavljenje
17 brzih i jednostavnih recepata za juhe za promatrače težine
25 najboljih recepata s piletinom za promatrače težine
*Prikvačiti*
